Jadłospis

Poniedziałek 21.09.2026 r.

ŚNIADANIE

OBIAD

PODWIECZOREK

Pieczywo pszenne, żytnie ze słonecznikiem, wieloziarniste (35g) z masłem (5g) pasta z jajka (35g) Szynka krucha (20g) Pomidor (20g) Ogórek (20g)

Herbata owocowa z cytryną

Zupa krupnik na wywarze warzywnym (200g): kasza jęczmienna, marchew, cebula,  pietruszka, seler, por, marchew natka kopru, ziemniaki

Schab duszony z warzywami (80g): schab, marchew, groszek

Ziemniaki (150g)

Buraczki z cebulką (100g)

Kompot wieloowocowy (150g)

Tosty hawajskie (120g): chleb tostowy pszenny, szynka, masło, ser żółty, ananas, ketchup, Ogórek zielony do chrupania (30g), Kawa zbożowa na mleku (200g), Śliwka (100g)

Wtorek 22.09.2026 r.

ŚNIADANIE

OBIAD

PODWIECZOREK

Kanapkę zrobię sam:

Pieczywo pszenne, żytnie ze słonecznikiem, wieloziarniste (35g) z masłem (5g), Krakowska (20g),  Ser żółty (20g) Papryka (20g), Ogórek (20g) Sałata (10g) Pomidor (20g)

Kawa zbożowa na mleku (150g)

Zupa barszcz ukraiński (200g): buraki, fasola, cebula, ziemniaki, marchew, pietruszka, por, seler, natka pietruszki, śmietana,

Kotlet z ryby (70g): filet z morszczuka, jajko, bułka tarta pszenna,

Ziemniaki (150g)

Kapusta kiszona z jabłkiem i pestkami dyni (100g)

Kompot z czarnej porzeczki (150g)

Jaglanka z frużeliną malinową -  (200g): mleko, kasza jaglana, Frużelina (30g): maliny, mąka ziemniaczana,

Woda (150g),

Marchew do chrupania (30g)

Środa 23.09.2026 r.

ŚNIADANIE

OBIAD

PODWIECZOREK

Zupa mleczna z płatkami jęczmiennymi (200g): mleko, płatki jęczmienne, Bułka pszenna, wieloziarnista (35g) z masłem (5g) twarożek z rzodkiewką (20g) ogórek (20g) pomidor (20g)

Zupa szpinakowa z jajkiem (200g) : szpinak, marchew, seler, cebula, pietruszka, por, natka kopru, ziemniaki, jajko gotowane

Falafelki z soczewicy (80g): soczewica czerwona, mąka pszenna/ziemniaczana, pietruszka,  cebula, czosnek, olej,

Ryż z kurkumą (100g) Mini marchewka na parze (100g)

Woda z cytryną (150g)

Pizzerinki drożdżowe (90g) – własny wyrób: mąka pszenna, jajko, olej, mleko, szynka, ser mozzarella, passata pomidorowa 

Papryka w słupki (30g)

Śliwka (50g)

Czwartek 24.09.2026 r.

ŚNIADANIE

OBIAD

PODWIECZOREK

Kiełbaski z indyka na ciepło (60g) Pieczywo żytnie ze słonecznikiem, wieloziarniste, pszenne (35g) z masłem (5g), Pomidor koktajlowy (100g)      Kawa zbożowa na mleku (200g)

Zupa krem z gruszki i pietruszki na wywarze warzywnym (200g): pietruszka, gruszka, seler, por, marchew, cebula, natka pietruszki, ziemniaki

Gulasz z indyka w sosie własnym (100g): udziec indyka, marchew, cebula, czosnek

Kasza gryczana (60g)

Surówka z selera (100g): seler, rodzynki, jabłko, jogurt naturalny

Woda (150g)

Muffinki dyniowe z czekoladą i sezamem (60g) – własnego wyrobu: mąka pszenna, jajka, marchew, olej, cukier, pieczona dynia, sezam, czekolada gorzka 90%

Mleko na ciepło (150g) 

Banan (80g)

Piątek 25.09.2026 r.

ŚNIADANIE

OBIAD

PODWIECZOREK

Zupa mleczna z makaronem pełnoziarnistym (200g): mleko, makaron pełnoziarnisty, Chleb graham, żytni ze słonecznikiem, pszenny (35g) z masłem (5g) Filet drobiowy pieczony (20g) Ogórek (20g) Rzodkiewka (20g) Papryka (20g)

Zupa jarzynowa (200g): kalafior, brokuł, marchew, cebula, ziemniaki, pietruszka, seler, por, natka kopru, śmietana

Zielone naleśniki z twarogiem i musem truskawkowym (250g): mąka pszenna, szpinak, jajko, mleko, woda, olej, ser biały, truskawki, Woda (150g)

Bułka pszenna, wieloziarnista (35g) z masłem (5g) Paprykarz (35g) - własny wyrób: ryba miruna, ryż, passata pomidorowa, czosnek, marchew, seler, cebula, Ogórek kiszony (20g) Herbata owocowa z cytryną (150g)